tiistai 20. marraskuuta 2012

Tuloksia kuntosaliharjoittelulla!

 
Ajat muuttuvat ja asiat kaipaavat päivitystä. Liikunta- ja kuntosalialalla kehitys on nyt huimasti
aiempaa nopeampaa. Uudet liikuntalajit ja harjoitusmuodot kuten Crossfit, functional training sekä
Bodypump, ovat muokanneet ihmisten tapoja lihaskunnon harjoittamiseen. Kuntosaliharjoittelulla
on kuitenkin edelleen vahva asema koko kansan lihaskuntoharjoittelumuotona. Ja asema vahvistuu
entisestään yleisen kiinnostuksen sekä tietoisuuden lisääntyessä.

Kuntosalilla kuntoon

Kuntosalimiljöö laitteineen ja välineineen tarjoaa parhaat edellytykset monipuoliseen lihaskunnon
sekä fyysisten ominaisuuksien kehittämiseen. Vaikka yleinen trendi on painottaa vapaita painoja sekä
oman kehon vastuksella tehtäviä harjoitusliikkeitä, on kuntosalilaiteharjoittelulla paikkansa muun
muassa aloittelijoiden, kuntoutujien sekä kehonmuokkaajien harjoittelussa. Loppujen lopuksi parhaimpaan ja tasapainoisimpaan tulokseen päästään, kun hyödynnetään vapaapainoharjoittelun sekä laiteharjoittelun parhaita puolia tavoitteiden mukaisesti ja monipuolisesti.

Päivitä kovalevysi!

Myös Sinä kaipaat päivitystä oman harjoittelusi tai ohjausosaamisesi nostamiseksi uudelle tasolle. Tuloksia kuntosaliharjoittelulla - kirja tarjoaa uutta ja päivitettyä tietoa vanhan, hyväksi todistutun treeniopin täydennykseksi.Sen sisältämällä oppimäärällä saavutat takuulla hyviä tuloksia harjoittelussasi ja pärjäät mainiosti myös kuntosaliohjaajan työtehtävissä. Kyseinen kirja toimii kuntosaliharrastajien lisäksi useiden oppilaitosten sekä Trainer4You:n Kuntosalivalmentajakoulutuksen virallisena oppimateriaalina.

Ota harppaus kohti parempaa lihaskuntoa tai kuntosalivalmentajan pätevyyttä ja tilaa kirja ennakkoon meilaamalla yhteystietosi osoitteeseen kalle.kotiranta@fitra.fi tai vieraile kotisivuillamme osoitteessa www.fitra.fi. Kirja ilmestyy verkkokauppaamme joulukuussa 2012 ja kirjakauppoihin tammikuussa 2013. Hintaa uutuuskirjalla on 29 € + toimituskulut. Rautaisesta lihaskunnosta se on varsin vaatimaton hinta.
 
Teräksisin terveisin,

Riku

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti